ALERTE ORANGE POUR CANICULE

ALERTE ORANGE POUR CANICULE DANS LE DÉPARTEMENT DE LA CHARENTE-MARITIME

Météo France annonce un épisode de très fortes chaleurs pour les jours à venir et place le département de la Charente-Maritime en vigilance orange pour canicule à compter de ce vendredi 3 août 16h.

Les risques liés à ce phénomène de fortes chaleurs concernent l’ensemble de la population.

Il est cependant plus marqué pour les personnes fragiles : personnes âgées, personnes handicapées, personnes atteintes de maladies chroniques (cardio-vasculaires, cérébrovasculaires, respiratoires, rénales, neurologiques, diabète) ou de troubles de la santé mentale, personnes prenant régulièrement des médicaments (tranquillisants, diurétiques…), personnes isolées.

Les enfants sont également particulièrement sensibles à la chaleur. Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention au
“ coup de chaleur ” et à la déshydratation.

Conseils de comportements :

• Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermer volets, rideaux et fenêtres. Aérer la nuit.

• Buvez régulièrement et fréquemment, au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif.

• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avants-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains sans vous sécher.

• Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque municipale,…), 2 à 3 heures par jour. • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h00 – 21h00).

• Ne consommez pas d’alcool qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.

• Si vous devez sortir passez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil. • Limitez vos activités physiques.

• N’hésitez pas à demander de l’aide, soit aux mairies, soit à votre entourage.

• Si vous avez des personnes âgées , souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles, accompagnez les dans un endroit frais.

Pour d’autres précisions sur les risques de la canicule